Scarpe: tabella di conversione internazionale
(fonte: https://www.tenniswarehouse-europe.com)
Misure del grip della racchetta
La misura standard delle impugnature varia da 4-1/8 a 4-5/8 pollici. Il metodo comunemente utilizzato per determinare la misura del grip è quello dell’impugnatura Eastern, ovvero l’impugnatura di diritto (con…
Misure dell’ovale della racchetta
La misura dell'area incordata di una racchetta normalmente misurata in pollici quadrati o centimetri quadrati. A parità di condizioni, un ovale più grande fornisce più potenza ed una zona d'impatto…
Informazioni base su telai e corde
Ristampato con il permesso dell’Associazione degli Incordatori degli Stati Uniti NOTA DELL’EDITORE: Le seguenti informazioni sono state fornite da Steve Davis, consulente tecnico per la USRSA. Oltre a lavorare come consulente…
Acqua
Acqua e sport, un rapporto complesso. Questo liquido rappresenta il maggior costituente dell’organismo. La sua percentuale varia in base a diversi parametri tra cui massa grassa e magra. Il grasso,…
Fibre
Le fibre alimentari sono polisaccaridi vegetali non digeribili, poiché l'organismo umano non è in grado di scomporle, né di assorbirle. Le fibre sono resistenti alla digestione da parte degli enzimi…
Grassi
I grassi, o lipidi, sono sostanze organiche, di origine animale o vegetale, che non sono solubili in acqua e che non possono evaporare. La loro funzione principale è quella di…
Vitamine
Le vitamine sono sostanze chimiche necessarie per la crescita, la salute ed il benessere fisico. Senza questi micronutrienti, numerosi processi chimici essenziali per la vita non potrebbero avvenire. Per questo…
I sali minerali
I 22 minerali, che rappresentano circa il 4% del nostro peso corporeo, sono nutrienti essenziali che rientrano nella costituzione dei tessuti corporei e partecipano attivamente alla regolazione di fondamentali funzioni…
Aminoaicidi
Gli aminoacidi sono elementi costitutivi delle proteine, fondamentali per il funzionamento del nostro organismo. La sintesi proteica La funzione primaria degli aminoacidi è quella di intervenire nella sintesi proteica,…
